Selbsterfahrung Hintergrund Fragen

Nun zu den Fragen, die wir hier ein wenig gesammelt haben und die auch zur Innenschau gut geeignet sind.

Wir schauen uns zu, merken und nehmen wahr:

    Wie...
  • reagiere ich gerade
  • mache ich, was ich gerade mache
  • stehe oder sitze ich jetzt
  • ich meine Körperteile spüre
    Was...
  • mache ich gerade
  • sind meine Absichten
  • will ich gerade
  • will ich NICHT
  • denke ich in der Situation
  • verbiete ich mir zu denken
  • assoziiere ich spontan
  • möchte ich mir nicht eingestehen (davon)
  • ich mir nicht denke
    Ob...
  • atme ich tiefer, flacher
  • mir heiss oder kalt ist
  • ich hungrig, durstig bin
  • müde oder munter bin
  • interessiert oder fadisiert bin
  • Kopf, Herz, Bauch, Beine, Schultern, Kreuz, ... weh tut
  • schön oder hässlich finde, was sehe/höre/rieche/fühle...
  • Angst/Liebe/Verzweiflung/Hoffnung/Zuversicht fühle
  • Zuneigung - Abneigung fühle

Bin ich dem gewachsen, was da vor mir steht?

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Phobie
Rauchen aufhören

Alkohol vermeiden

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[Email: Franz Ahamer, Psychotherapeut]

[Mobil/Handy: +436641868306]

Adresse:
1080, Wien,
Auerspergstrasse 7/T5
Nähe U2 Station Rathaus